Online Terapi

Online terapi, çeşitli nedenlerle yüz yüze görüşme sağlayamayan danışan ve terapistin psikoterapi sürecini internet aracılığı ile yürütmeleri sürecidir. Kurumumuzda yapılan online görüşmeler, danışanın ve terapistin mahremiyetini zedelemeyecek güvenli platformlarda yapılmaktadır. Bireyler yalnız kalabilecekleri ve rahat hissedebildikleri tüm ortamlarda online terapiye katılabilme imkanına sahip olabilirler. Yapılan bazı araştırmalarda, online terapinin birçok psikolojik sorunların tedavisinde yüz yüze terapi kadar etkili olduğu sonucuna ulaşılmıştır.

Çeşitli sebeplerle yüz yüze görüşme sağlamayan veya bunu tercih etmeyen danışanlarla online görüşmeler yapılmaktadır. Online görüşmelerde de danışan, mahremiyetini koruyabileceği, rahatsız edilmeyeceği bir ortamda olmalıdır. Hem seanslardaki uygulamalar hem de elde edilen sonuçlar açısından yüz yüze terapiyle herhangi bir farkı olmadığı araştırmalarla kanıtlanmıştır.

• Yüz yüze seanslarda olduğu gibi terapist ve danışan yalnız kalabilecekleri bir ortam sağlamakla yükümlüdürler. Görüşme yapılacak ortam, üçüncü kişilerin dahil olmayacağı şekilde düzenlenmelidir.
• Seans ücretleri, terapinin gerçekleşeceği saatten önce belirlenen hesaba yatırılmış olmalıdır.
• Kişiler belirlenen saatten en az birkaç dakika önce ekran karşısında hazır bulunmalıdır.
• Mümkün olduğunca internet kesintisinin yaşanmayacağı ortamlarda seansa girilmelidir.
• Yapılan seansın bitiminde terapistin ve danışanın ortak uygun gün ve saatleri belirlenerek yeni bir seans organize edilir.

Online terapinin faydaları, hem terapistler hem de danışanlar için birçok avantaj sunar:

1. Erişim Kolaylığı: Coğrafi kısıtlamalar olmaksızın, insanlar dünyanın her yerinden bir terapiste ulaşabilir. Bu, özellikle küçük yerleşim yerlerinde yaşayanlar veya belirli bir uzmanlık alanında destek arayanlar için önemlidir.
2. Zaman ve Mekan Esnekliği: Danışanlar, uygun oldukları herhangi bir zamanda ve yerde terapiye katılabilirler. Bu, yoğun programlara sahip bireyler için büyük bir avantajdır.
3. Konfor ve Rahatlık: Kendi evinizin rahatlığında terapi almak, birçok kişi için daha az stresli olabilir. Tanıdık bir ortamda olmak, terapiden daha fazla verim alınmasına yardımcı olabilir.
4. Mahremiyet ve Anonimlik: Online terapi, yüz yüze terapiye kıyasla daha fazla anonimlik sunabilir. Bu, terapiye başlama konusunda çekinceleri olan bireyler için güven verici olabilir.
5. Geniş Terapi Seçenekleri: Online terapi, çeşitli terapi türlerine erişim sağlar. Danışanlar, ihtiyaçlarına en uygun terapisti seçme şansına sahip olabilirler.
6. Maliyet Etkinliği: Online terapi genellikle yüz yüze terapiden daha ekonomik olabilir. Seyahat masraflarının olmaması ve terapistlerin ofis kiralama maliyetlerinden tasarruf etmeleri, fiyatları düşürebilir.
7. Süreklilik: Seyahat, hastalık veya diğer beklenmedik durumlar nedeniyle terapi seanslarını kaçırma olasılığı daha düşüktür. Online terapi, bu tür aksaklıkların önüne geçer.
8. Geniş Kapsam: Online terapi, farklı kültürel geçmişlerden gelen bireylerin ihtiyaçlarına daha geniş bir yelpazede yanıt verebilir. Uzman terapistlere daha geniş bir erişim sunar.

Online terapi, günümüzün dijital dünyasında mental sağlık desteğine erişimi kolaylaştıran ve daha geniş bir kitleye ulaşan etkili bir yöntem haline gelmiştir.